Kosttillskott

Kosttillskott för alla

I takt med att vår föda utarmas på näringsämnen blir det allt svårare att genom kosten få i sig det dagliga behovet. Våra kosttillskott är ett utmärkt komplement för att kroppen ska tillgodose sig med de näringsämnen den behöver och fungera som den ska länge. Alg-Börje erbjuder ett varierat utbud av naturliga kosttillskott som verkar positivt för hälsa och välmående. Här hittar du kosttillskott som klassiska algtabletter, den effektfulla och komplexa Lithomax Aquamin och mycket mer.

Tillskott till din vardagliga kost

Alla människor har olika förutsättningar, livsstil och behov. Det är utifrån vårt eget liv och våra egna prioriteringar som vi ska leva, det gäller även kosttillskott. Kosttillskott är ingen allt-i-ett lösning och det finns inte ”ett-kosttillskott-som-passar-alla”. Det handlar istället om att hitta de kosttillskott som passar just dig och dina behov. Behovet styrs av en mängd olika faktorer så som ålder, kön, aktivitetsgrad och specifik problematik. En varierad och balanserad kost bör vara den främsta källan till näringsämnen, kosttillskott kan fungera som ett komplement i vissa livsstadier när specifika näringsämnen behövs i större mängd eller när det är svårt att uppnå dessa behov enbart genom kosten. Alla mår bra av olika saker, men gemensamt är att kosttillskott kan vara med och bidra till att öka ditt välmående och dämpa dina brister. Oavsett om ditt mål är att öka prestation i träningen, att underlätta för kropp och leder eller för att bli ditt skarpaste jag i kontorsstolen så är vår rådgivning öppen för dig som vill veta mer och få personliga rekommendationer.

Kosttillskott som komplement till din kost

Kosttillskott kan användas som ett komplement till din kost för att säkerställa att du får i dig tillräckligt med vissa näringsämnen. Kosttillskott bör dock inte ses som en ersättning för en varierad och balanserad kost och et aktivt liv.

Här är några av de vanligaste kosttillskotten:

• Algtabletter: Alg-Börjes Rolls Royce, kosttillskottet som innehåller alla till människan kända spårämnen, mineraler och vitaminer samt 19 aminosyror. Med andra ord fullproppad med ämnen som agerar viktiga aktörer i kroppens olika processer.
• Vitamin D: Särskilt användbart för personer som bor på platser med begränsad solbestrålning eller för dem som har svårt att få i sig tillräckligt med vitamin D genom kosten.
• Nyponpulver: många fördelar för hälsan som följd av de 40 naturliga högaktiva hälsoämnen och mineraler som nyponen innehåller. Bland annat är nyponen kända för dess höga innehåll av C-vitamin och antioxidanter. Samt dess positiva effekt på lederna i kroppen.
• Kalcium: Viktigt för benhälsa, särskilt för postmenopausala kvinnor och de som inte får i sig tillräckligt med kalcium genom kosten.
• Aronia: Fullproppat med antioxidanter och är mycket populärt som ett superbär för att boosta kroppen samt för dess speciella smak.
• Zink: Viktigt för immunsystemet och för metabolismen.
• Spirulina: Innehåller ett brett spektrum av aminosyror, vitaminer och mineraler. Är du idrottare, kroppsbyggare eller motionär? Oavsett ger spirulinaalgens höga halter av aminosyror positiva effekter och tillskottet är mycket vanligt hos tränande personer. WHO har kallat spirulina för ett av jordens ”superfödoämnen”. Spirulinans näringsämnen är i biologiskt aktiv form som kroppen därmed omedelbart kan utnyttja.

Det är viktigt att vara medveten om att överkonsumtion av kosttillskott kan leda till biverkningar och i vissa fall kan vara farligt. Det är därför viktigt att alltid följa rekommenderade doser och rådgöra med en expert innan man börjar ta ett nytt tillskott.